شوفان راهي يُقدَّم بطريقتين (خشن وناعم)، مثالي لإعداد وجبات الإفطار الصحية أو إضافته للوصفات اليومية.
الفوائد:
* غني بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع.
* يساهم في ضبط مستويات السكر في الدم.
* يعزز صحة القلب.
المميزات:
* عضوي طبيعي بدون إضافات.
* مناسب لأنظمة الدايت واللياقة.
* يُطهى بسهولة بطرق متعددة.
طريقة الاستخدام:
يُطهى بالحليب أو الماء حتى النضج، ويمكن إضافة الفواكه أو العسل حسب الرغبة.
طريقة الحفظ:
يُحفظ في مكان بارد وجاف.
