بذور القاطونة.
بذور القاطونة من المرواني للعطارة: بذور نبات القاطونة (السيليوم، Plantago) الصغيرة اللامعة، الغنية بالألياف القابلة للذوبان، وتنتفخ في الماء مكوّنة قوامًا هلاميًا.
طريقة الاستخدام
تُنقع ملعقة صغيرة في كوب ماء أو عصير حتى تنتفخ ثم تُشرب، أو تُضاف إلى الزبادي والمخبوزات. تُتناول دائمًا مع كمية كافية من الماء.
طريقة الحفظ
تُحفظ في عبوة محكمة الإغلاق في مكان بارد وجاف.
⚠️ لمن يتناولون أدوية بانتظام، يُفضّل استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
